기분이 태도가 되지 않게..
기분이 태도가 되지 않게..
저자 : 레몬심리
이 책은 삼성 교보문고에서 제공 되었던 E-booK으로 읽은 책이다..
요즘 책을 안 읽었는데..삼성은 참으로 착한 회사인 것 같다..책도 읽게 해 주니...
여튼..
책을 읽으면서 참으로 공감이 되는 내용이 많았다..
1장_ 기분이 태도가 되지 않게
2장_내 기분까지 망치는 사람과 거리 두는 방법
3장_ 기분을 내 편으로 만들면 인생이 달라진다
4장_우리가 감정에 대해 오해하는 것들
5장_나쁜 감정으로부터 나를 지키는 연습
5장으로 구성된 내용에 세부 내용이 있는 책이다..
난 상세히 책 설명을 하지 않기에..그냥 느낀점만 적기에...이 책에 대해 느낀점을 적을 생각이다..
어떤 책을 읽는 중간에 읽기 싫어 지는 책이 있다..그런데 이 책은 그렇지는 않다..
책에 대해 공감되는 부분이 많기에 찾아 보니..레몬심리라는 심리상담 플랫폼에 올려 있는 내용들을 정리 한 거라는 내용을 봤다..그러니..여러 사람들의 내용을 통계적으로 뿐만 아니라..좋은 내용만 간추려 책을 냈을꺼란 생각을 조심 스럽게 해 본다..
주제는 간단하다.."너의 마음은 너의 것" 따라서, 너의 마음을 행복하게 만들면 끝...
난 이렇게 주제를 정리해 봤다..
맞는 얘기다..나도 주변 사람들의 마음에 쉽게 휘둘릴때가 있다..이 책은 그러지 말란다..오늘 기분 나쁜일이 있었더라도
꼭..그것과 연관 하여 생각 할 필요도 없다..
맞는 말이다..그런데 사람인지라..
그렇게 잘 안된다..
그래서 이런류의 책이 나왔는지도..
그래도 마음의 공감을 얻었다는 생각이 들기도 해서 위안이 되는 책이기도 하다..
좋은 글귀도 많고..좋은 내용도 많다..기분 전환이 필요 하다면..그리고 약간의 공감..위안이 필요 하다면 한번쯤 읽으면
많은 도움이 되지 않을까 하는 생각이 드는 책이다..
감사히 잘 읽었다..ㅎㅎㅎ