아침 5시 일어나기 14일째

오늘은 5시에 눈을 뜨고..다시 잠들어서 5시 40분에 기상 했다..
일찍 잤는데도..약간 몸이 무겁다.
그리고 손이 부었다...어제 뭘 집어 먹은 걸까??

1. 오늘은 갤럭시 액티브 달리기 코치가 해 보란데로 해 봄..그닥...
2. 얘는 30분이 끝이네..그래서 무시 하고 계속 달림..
3. 이제는 8바퀴가 무난한 듯..힘들지가 않아..
4. 뛰는게 좋을까?? 빨리 걷는게 좋을까??아직도 풀리지 않은 수수께끼..
5. 현재 이틀 정도 계속 걸었는데..뛰는 것과 비슷한 시간임..