아침형인간1 다시 운동 다시 운동을 시작중이다.. 아침 5시 기상.. 30분 ~ 40분 조깅 또는 걷기.. 약 4.2Km ~ 4.8Km 현재까지 2주 정도 하고 있는데..실제적으로 9일 정도 한 것 같다.. 2022. 6. 23. 이전 1 다음
