코로나 확징 후 후유증인지..아님..불안증세인지..
심호흡을 몇 번씩 해야 한다..(호흡곤란인가?)
그래서 등산도 하고..저녁에 운동도 하고..조깅도 하고...등등을 하는데..
와이프가 맨발로 걸으면 몸에 좋다는 뉴스를 보내줘서..광교산 등산 할때 맨발로 등반을 한다..
간단하게 일요일만 등산을 하는데..1시간 30분정도 다녀온다..
그 중..30분 정도는 맨발로 등산을 한다..
맨발로 등산을 하면 좋은 점이...
의외로 편하다..
바닥이 차가울 줄 알았는데..아니다..편하다..신발을 신으면 더 답답한 느낌이 있다..
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