아침 5시 일어나기 21일째..

5시 언저리에서 이제 스스로 눈이 떠진다..
많이 발전 했네..
그러나..요즘은 회사를 다니기 때문에 시간 활용이 어렵다..
기존에는 6시 부터 8시까지 블로그도 하고 책도 있고..등등을 할 수 있었는데..
지금은 운동 하고 6시 부터 샤워 하고 7시에 출근 할 수 있게 준비 하는 시간으로 밖에 쓰질 못 한다..
오전의 향기로운 커피가 그리울 뿐..ㅎㅎㅎ

1. 중간에 달리도 했더니 시간이 단축 되었다..
2. 1키로당 10분 정도였는데..오늘은 1키로당 9분 초반대..
3. 빠른 걸음도 땀이 많이 나는 것 같다..
4. 그래도 살을 빼려면 달리기도 필요 할 듯...
5. 허리돌리기외 할 시간적 여유는 없었다..